Meditación 

Cuando meditamos nos proporcionamos un espacio para restaurar nuestra naturaleza interior, lograr mayor libertad mental, emocional, conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Ésta práctica puede ayudarle a desarrollar claridad, estimulo emocional, calma interior, conciencia consciente de las sensaciones y emociones , una perspectiva más positiva ante la vida , y eso facilita también la conexión con el exterior! 


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